| 2021년 04월 |
| 목 1: |
121 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.74g |
|
1.85g |
|
30.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 25: |
1316 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.78g |
|
37.96g |
|
171.63g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1315 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.03g |
|
47.52g |
|
182.60g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
824 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.56g |
|
41.06g |
|
83.69g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1576 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.62g |
|
58.91g |
|
177.17g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1909 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.95g |
|
112.87g |
|
137.35g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1225 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.10g |
|
73.67g |
|
132.76g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
870 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
39.29g |
|
64.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 12: |
577 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
28.50g |
|
68.87g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1027 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.04g |
|
80.53g |
|
196.19g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
839 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.54g |
|
34.78g |
|
101.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 23: |
158 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.58g |
|
1.93g |
|
40.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 8: |
1604 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.65g |
|
65.03g |
|
134.79g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2160 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.93g |
|
64.80g |
|
291.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 11: |
936 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
42.60g |
|
148.13g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 28: |
907 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.80g |
|
32.05g |
|
109.00g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2143 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.82g |
|
129.80g |
|
243.48g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
677 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
41.66g |
|
11.23g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1503 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.94g |
|
35.22g |
|
162.92g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1895 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.52g |
|
89.94g |
|
112.39g |
|
-
|
-
|
