| 2024년 07월 |
| 수 3: |
558 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.45g |
|
67.72g |
|
40.94g |
|
19*
|
 539
|
| 화 2: |
1457 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.82g |
|
112.81g |
|
188.83g |
|
170*
|
1287
|
| 월 1: |
1521 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
144.67g |
|
188.80g |
|
171*
|
1350
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
873 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.99g |
|
48.83g |
|
110.62g |
|
150*
|
723
|
| 토 29: |
1559 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.99g |
|
114.89g |
|
202.77g |
|
134*
|
1425
|
| 금 28: |
1684 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
130.19g |
|
204.32g |
|
195*
|
1489
|
| 목 27: |
1087 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
132.41g |
|
95.07g |
|
254*
|
833
|
| 수 26: |
2064 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.54g |
|
113.99g |
|
306.54g |
|
258*
|
1806
|
| 화 25: |
1474 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
146.77g |
|
168.38g |
|
160*
|
1314
|
| 월 24: |
1460 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.27g |
|
129.62g |
|
175.15g |
|
213*
|
1247
|
| 일 23: |
1250 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.68g |
|
54.02g |
|
190.19g |
|
107*
|
1143
|
| 토 22: |
1568 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
162.13g |
|
165.08g |
|
196*
|
1372
|
| 금 21: |
1804 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
132.57g |
|
237.89g |
|
127*
|
1677
|
| 목 20: |
1704 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
138.45g |
|
204.46g |
|
253*
|
1451
|
| 수 19: |
1388 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.62g |
|
134.63g |
|
149.95g |
|
213*
|
1175
|
| 화 18: |
1640 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.12g |
|
122.53g |
|
232.13g |
|
222*
|
1418
|
| 월 17: |
1340 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
150.26g |
|
120.95g |
|
121*
|
1219
|
| 일 16: |
1974 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.38g |
|
101.79g |
|
272.79g |
|
55*
|
1919
|
| 토 15: |
1375 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.49g |
|
154.43g |
|
111.48g |
|
129*
|
1246
|
| 금 14: |
1461 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.84g |
|
141.77g |
|
139.84g |
|
212*
|
1249
|
