| 2023년 06월 |
| 수 28: |
1947 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.33g |
|
103.80g |
|
117.41g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1633 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.05g |
|
160.65g |
|
110.36g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1990 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.09g |
|
161.16g |
|
182.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 16: |
155 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.77g |
|
26.11g |
|
5.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 23: |
847 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
65.72g |
|
104.15g |
|
2073*
|
 1226
|
| 수 22: |
1442 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.14g |
|
84.60g |
|
177.19g |
|
2018*
|
576
|
| 화 21: |
1495 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.59g |
|
95.63g |
|
171.87g |
|
2106*
|
611
|
| 금 17: |
292 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.70g |
|
29.50g |
|
21.50g |
|
2071*
|
1779
|
| 목 16: |
1911 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.38g |
|
63.76g |
|
291.80g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2094 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.62g |
|
89.30g |
|
241.67g |
|
1966*
|
 128
|
| 화 14: |
1540 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.00g |
|
100.91g |
|
144.74g |
|
2281*
|
741
|
| 월 13: |
1440 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.72g |
|
71.44g |
|
187.89g |
|
1973*
|
533
|
| 토 11: |
1065 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.10g |
|
58.20g |
|
89.70g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2014 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.74g |
|
120.76g |
|
160.82g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1421 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.86g |
|
96.27g |
|
127.65g |
|
1845*
|
424
|
| 수 8: |
1306 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
90.76g |
|
152.77g |
|
1798*
|
492
|
| 화 7: |
1748 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.10g |
|
88.32g |
|
173.20g |
|
2172*
|
424
|
| 월 6: |
1488 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.60g |
|
85.70g |
|
131.30g |
|
2146*
|
658
|
| 일 5: |
3085 *
|
181%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
204.29g |
|
123.71g |
|
257.70g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1809 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.35g |
|
125.50g |
|
205.50g |
|
2202*
|
393
|
