| 2024년 09월 |
| 화 10: |
1172 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.79g |
|
48.81g |
|
104.06g |
|
1050*
|
 122
|
| 월 9: |
979 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.41g |
|
38.69g |
|
77.35g |
|
1340*
|
 361
|
| 일 8: |
1318 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.89g |
|
69.21g |
|
117.40g |
|
1641*
|
323
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1321*
|
-
|
| 금 6: |
1188 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.23g |
|
66.23g |
|
122.94g |
|
1215*
|
27
|
| 목 5: |
580 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.94g |
|
40.36g |
|
30.35g |
|
1492*
|
912
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
1480*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
1375*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
1376*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1387*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1220*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
1472*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1448*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1352*
|
-
|
| 화 27: |
1270 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.38g |
|
44.27g |
|
100.34g |
|
1391*
|
121
|
| 월 26: |
740 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.87g |
|
37.71g |
|
83.58g |
|
1395*
|
655
|
| 일 25: |
1227 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.11g |
|
60.21g |
|
94.91g |
|
1511*
|
284
|
| 토 24: |
302 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.14g |
|
12.08g |
|
39.04g |
|
1305*
|
1003
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
1475*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
1318*
|
-
|
