| 2021년 10월 |
| 토 23: |
1284 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
22.30g |
|
236.00g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1285 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.50g |
|
24.00g |
|
888.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 11: |
1137 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.28g |
|
40.26g |
|
148.56g |
|
1770*
|
 633
|
| 목 8: |
613 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.18g |
|
10.80g |
|
100.93g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
820 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
10.00g |
|
88.00g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1200 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.10g |
|
21.80g |
|
151.63g |
|
1713*
|
513
|
| 월 5: |
463 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.36g |
|
17.17g |
|
45.45g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1640 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.36g |
|
51.84g |
|
190.55g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 20: |
1545 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.04g |
|
48.16g |
|
235.55g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
981 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.84g |
|
72.84g |
|
106.26g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1516 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.42g |
|
48.63g |
|
228.77g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1688 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.23g |
|
91.39g |
|
191.47g |
|
-
|
-
|
