| 2024년 09월 |
| 수 11: |
493 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.26g |
|
15.79g |
|
44.55g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1841 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.62g |
|
70.70g |
|
189.91g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2067 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.14g |
|
76.80g |
|
226.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
1693 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.83g |
|
81.59g |
|
194.28g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2148 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.11g |
|
108.73g |
|
283.05g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2056 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.55g |
|
68.62g |
|
312.89g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1001 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.74g |
|
44.40g |
|
155.70g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2016 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.59g |
|
77.44g |
|
283.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
768 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.76g |
|
25.20g |
|
122.81g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2576 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.88g |
|
96.10g |
|
279.28g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1915 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.96g |
|
89.13g |
|
203.62g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
3022 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.92g |
|
116.04g |
|
465.13g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1664 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.43g |
|
70.45g |
|
182.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
673 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.56g |
|
21.53g |
|
103.07g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2854 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.27g |
|
162.69g |
|
336.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
1301 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.93g |
|
59.45g |
|
140.99g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1196 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
54.94g |
|
180.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
1244 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
93.15g |
|
121.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
1221 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
49.91g |
|
160.23g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2272 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.15g |
|
99.83g |
|
327.07g |
|
-
|
-
|
