| 2024년 08월 |
| 화 20: |
882 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.64g |
|
34.40g |
|
131.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 18: |
383 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.56g |
|
7.66g |
|
58.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
881 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.35g |
|
19.76g |
|
98.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
1371 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.74g |
|
55.18g |
|
197.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1173 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.45g |
|
39.44g |
|
132.33g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1195 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
64.07g |
|
164.20g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1442 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
51.66g |
|
188.08g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1242 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.35g |
|
36.53g |
|
173.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 18: |
873 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.14g |
|
67.75g |
|
99.75g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
304 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.44g |
|
4.20g |
|
58.08g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1110 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
45.01g |
|
131.86g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
279 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.06g |
|
9.71g |
|
44.98g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1324 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.51g |
|
60.09g |
|
165.65g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1607 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.61g |
|
51.19g |
|
216.15g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1599 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.59g |
|
49.23g |
|
231.25g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2882 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
158.26g |
|
67.77g |
|
293.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1051 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.46g |
|
18.06g |
|
114.47g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
559 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.84g |
|
21.51g |
|
86.48g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
701 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
21.96g |
|
101.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 28: |
811 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.27g |
|
17.51g |
|
137.39g |
|
-
|
-
|
