| 2021년 06월 |
| 수 16: |
1966 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.86g |
|
105.88g |
|
229.71g |
|
1903*
|
 63
|
| 화 15: |
1942 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.33g |
|
114.80g |
|
247.50g |
|
1971*
|
 29
|
| 월 14: |
2141 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.26g |
|
120.53g |
|
240.08g |
|
2129*
|
12
|
| 일 13: |
2084 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.63g |
|
92.73g |
|
282.84g |
|
1971*
|
113
|
| 토 12: |
1689 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
58.36g |
|
147.87g |
|
2256*
|
567
|
| 금 11: |
1774 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.86g |
|
83.39g |
|
175.46g |
|
1713*
|
61
|
| 목 10: |
2269 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.59g |
|
100.54g |
|
300.61g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1675 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
72.11g |
|
277.89g |
|
2014*
|
339
|
| 월 7: |
2567 *
|
183%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.76g |
|
101.62g |
|
291.97g |
|
1713*
|
854
|
| 일 6: |
1597 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.79g |
|
77.99g |
|
213.18g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1770 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.89g |
|
82.89g |
|
187.10g |
|
2008*
|
238
|
| 금 4: |
2320 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.55g |
|
155.15g |
|
232.69g |
|
1850*
|
470
|
| 목 3: |
2273 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.66g |
|
71.86g |
|
260.54g |
|
1829*
|
444
|
| 수 2: |
2199 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.58g |
|
133.92g |
|
254.16g |
|
1940*
|
259
|
| 화 1: |
2004 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
104.47g |
|
260.61g |
|
2008*
|
4
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
1893 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.62g |
|
103.38g |
|
222.37g |
|
1834*
|
59
|
| 일 30: |
2039 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.89g |
|
101.97g |
|
223.76g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
2042 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.21g |
|
108.27g |
|
240.61g |
|
1887*
|
155
|
| 금 28: |
2551 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.44g |
|
118.13g |
|
218.80g |
|
1645*
|
906
|
| 목 27: |
2393 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.93g |
|
123.79g |
|
182.87g |
|
1344*
|
1049
|
