| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1343 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.30g |
|
88.96g |
|
114.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 11: |
1407 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
77.28g |
|
177.46g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1521 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.65g |
|
104.92g |
|
102.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1820 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.28g |
|
92.11g |
|
167.85g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1615 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.94g |
|
79.18g |
|
142.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 19: |
132 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.54g |
|
4.01g |
|
14.19g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1549 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.85g |
|
93.74g |
|
148.71g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1673 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.98g |
|
85.05g |
|
133.54g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1683 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.27g |
|
88.38g |
|
67.19g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1493 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.00g |
|
62.14g |
|
142.12g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
771 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.65g |
|
39.97g |
|
42.29g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1085 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.99g |
|
77.31g |
|
69.61g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1723 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.74g |
|
75.16g |
|
201.26g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1925 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.40g |
|
114.45g |
|
178.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 1: |
231 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.34g |
|
21.37g |
|
1.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 24: |
1561 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.22g |
|
104.35g |
|
76.83g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1028 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.04g |
|
60.60g |
|
59.75g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1158 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.04g |
|
56.89g |
|
95.48g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1871 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.26g |
|
93.93g |
|
183.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 3: |
228 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.85g |
|
10.84g |
|
14.87g |
|
-
|
-
|
