| 2023년 01월 |
| 화 17: |
1153 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
87.93g |
|
122.39g |
|
2159*
|
 1006
|
| 월 16: |
1212 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.02g |
|
87.74g |
|
109.65g |
|
2159*
|
947
|
| 수 11: |
1202 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.13g |
|
96.68g |
|
114.37g |
|
1993*
|
791
|
| 화 10: |
1263 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.98g |
|
96.33g |
|
97.85g |
|
1909*
|
646
|
| 수 4: |
949 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.53g |
|
82.82g |
|
111.16g |
|
1975*
|
1026
|
| 2022년 10월 |
| 수 5: |
330 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.25g |
|
16.42g |
|
36.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 14: |
734 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
56.41g |
|
95.25g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1126 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.14g |
|
62.25g |
|
150.61g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1147 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
59.52g |
|
132.78g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 17: |
1220 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
70.53g |
|
153.82g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1152 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.39g |
|
61.57g |
|
129.51g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1399 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.04g |
|
54.36g |
|
159.77g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1294 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.49g |
|
49.90g |
|
152.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 22: |
1010 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
59.57g |
|
103.67g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
833 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
53.49g |
|
78.64g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1315 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.02g |
|
82.61g |
|
138.26g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1168 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.05g |
|
70.13g |
|
138.94g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 27: |
773 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.41g |
|
72.99g |
|
77.18g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
806 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
69.91g |
|
81.85g |
|
1923*
|
1117
|
| 월 25: |
1112 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
80.27g |
|
128.30g |
|
1923*
|
811
|
