| 2021년 03월 |
| 일 7: |
445 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
32.56g |
|
15.13g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
376 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.14g |
|
37.15g |
|
36.10g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
288 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.57g |
|
18.71g |
|
9.17g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
204 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.11g |
|
13.03g |
|
9.12g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
287 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.26g |
|
17.64g |
|
33.13g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
344 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.99g |
|
36.83g |
|
17.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 토 19: |
573 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
36.46g |
|
65.21g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
422 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.29g |
|
42.81g |
|
33.19g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
423 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
17.44g |
|
53.88g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
738 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.34g |
|
39.96g |
|
90.45g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
526 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
17.37g |
|
145.73g |
|
-
|
-
|
