| 2020년 10월 |
| 금 2: |
1220 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
51.73g |
|
129.17g |
|
1997*
|
 777
|
| 목 1: |
1854 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.37g |
|
82.89g |
|
162.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 28: |
1577 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
81.44g |
|
216.29g |
|
2074*
|
497
|
| 일 27: |
3502 *
|
195%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.81g |
|
117.80g |
|
510.68g |
|
2251*
|
 1251
|
| 토 26: |
2108 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.97g |
|
101.88g |
|
308.18g |
|
2472*
|
364
|
| 금 25: |
156 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.08g |
|
0.69g |
|
17.52g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1932 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.81g |
|
99.11g |
|
280.06g |
|
2071*
|
139
|
| 월 21: |
1438 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.53g |
|
66.25g |
|
217.15g |
|
2320*
|
882
|
| 일 20: |
2099 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.96g |
|
110.69g |
|
155.61g |
|
2449*
|
350
|
| 토 19: |
1455 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.35g |
|
64.82g |
|
155.16g |
|
2376*
|
921
|
| 금 18: |
1398 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.61g |
|
77.63g |
|
135.28g |
|
2605*
|
1207
|
| 목 17: |
1693 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.55g |
|
123.00g |
|
162.26g |
|
1994*
|
301
|
| 수 16: |
1662 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.19g |
|
56.81g |
|
191.46g |
|
2271*
|
609
|
| 화 15: |
1296 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.02g |
|
56.87g |
|
156.52g |
|
2492*
|
1196
|
