| 2024년 02월 |
| 금 2: |
828 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.38g |
|
46.90g |
|
116.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 20: |
1406 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.18g |
|
74.58g |
|
152.88g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 25: |
536 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
31.60g |
|
40.20g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
580 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.32g |
|
25.33g |
|
58.89g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
403 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.90g |
|
14.57g |
|
45.35g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
827 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.17g |
|
47.63g |
|
67.08g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
887 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
54.67g |
|
59.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 29: |
978 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.46g |
|
45.53g |
|
93.47g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1341 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.88g |
|
50.13g |
|
116.32g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1087 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
52.63g |
|
134.93g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
769 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.21g |
|
35.07g |
|
91.94g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1176 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.54g |
|
45.38g |
|
172.37g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
940 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.12g |
|
22.72g |
|
158.63g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1307 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.69g |
|
42.12g |
|
154.04g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1246 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.70g |
|
42.97g |
|
154.34g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
856 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.90g |
|
23.75g |
|
87.29g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1689 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.00g |
|
74.13g |
|
97.26g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1441 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.42g |
|
51.42g |
|
188.42g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
939 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
33.81g |
|
125.61g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
702 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
45.77g |
|
75.45g |
|
-
|
-
|
