| 2021년 07월 |
| 금 23: |
1298 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.76g |
|
37.23g |
|
172.77g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1786 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.56g |
|
41.60g |
|
228.78g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1250 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
38.67g |
|
170.07g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 7: |
1375 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.62g |
|
63.14g |
|
157.98g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 21: |
1307 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.65g |
|
29.77g |
|
192.34g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1260 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.84g |
|
48.20g |
|
161.90g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1336 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.59g |
|
46.30g |
|
195.34g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2100 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.96g |
|
56.12g |
|
255.86g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1721 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.35g |
|
63.73g |
|
218.36g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
523 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
20.44g |
|
47.88g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1717 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.76g |
|
60.57g |
|
231.95g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1383 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.51g |
|
49.28g |
|
193.52g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1186 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
43.03g |
|
164.12g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1184 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.48g |
|
41.95g |
|
139.71g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1577 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.44g |
|
45.26g |
|
241.10g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1227 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.07g |
|
43.78g |
|
162.72g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1636 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.62g |
|
53.81g |
|
210.71g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1431 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.98g |
|
65.39g |
|
132.40g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1410 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.77g |
|
54.52g |
|
161.39g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1048 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.91g |
|
33.22g |
|
148.37g |
|
-
|
-
|
