| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1639 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.81g |
|
103.66g |
|
196.11g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1009 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.60g |
|
103.12g |
|
100.15g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1737 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.51g |
|
85.58g |
|
211.03g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1143 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
59.10g |
|
136.61g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1433 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.16g |
|
72.57g |
|
131.44g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1141 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.52g |
|
80.27g |
|
133.11g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1365 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.18g |
|
100.11g |
|
159.89g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1241 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
96.08g |
|
136.22g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1219 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
97.73g |
|
149.25g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1369 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.71g |
|
78.20g |
|
122.89g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1312 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.33g |
|
59.59g |
|
138.70g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1212 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.28g |
|
88.61g |
|
78.88g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1204 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.22g |
|
94.89g |
|
97.22g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1117 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
81.10g |
|
132.13g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1198 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.10g |
|
73.80g |
|
118.66g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1335 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.42g |
|
65.11g |
|
175.54g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1096 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
67.43g |
|
110.30g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1375 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.33g |
|
64.27g |
|
141.69g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1208 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.80g |
|
67.11g |
|
114.91g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1180 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.82g |
|
76.78g |
|
120.49g |
|
-
|
-
|
