| 2021년 05월 |
| 수 19: |
155 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.61g |
|
12.58g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
683 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.94g |
|
51.39g |
|
53.60g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
956 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.47g |
|
106.79g |
|
40.21g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
995 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
134.62g |
|
16.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 21: |
995 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.95g |
|
39.62g |
|
112.95g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
699 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
20.40g |
|
74.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
485 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.19g |
|
45.23g |
|
30.41g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
234 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
7.25g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1016 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.47g |
|
41.31g |
|
108.06g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
967 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.59g |
|
44.19g |
|
76.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 15: |
78 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
2.98g |
|
15.82g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 9: |
761 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.68g |
|
31.52g |
|
59.63g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
584 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.53g |
|
36.37g |
|
5.42g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
345 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.18g |
|
45.89g |
|
4.18g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
492 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.29g |
|
28.66g |
|
23.99g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
742 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.55g |
|
21.99g |
|
36.72g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
843 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.12g |
|
29.45g |
|
65.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
1005 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.14g |
|
101.66g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
824 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.12g |
|
54.64g |
|
11.60g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
884 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.89g |
|
36.98g |
|
17.86g |
|
-
|
-
|
