| 2021년 04월 |
| 목 8: |
546 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
29.00g |
|
82.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 1: |
304 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.79g |
|
12.84g |
|
55.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 28: |
184 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.79g |
|
4.09g |
|
36.17g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
481 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.94g |
|
37.81g |
|
40.53g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
545 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
40.37g |
|
24.08g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
140 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.38g |
|
1.16g |
|
37.18g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1056 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.35g |
|
73.70g |
|
90.85g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
142 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.63g |
|
2.20g |
|
32.71g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
142 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.63g |
|
2.20g |
|
32.71g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
500 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
12.27g |
|
57.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 1: |
220 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.69g |
|
12.00g |
|
30.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 29: |
346 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
25.86g |
|
22.03g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
954 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.75g |
|
65.03g |
|
99.77g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
355 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.29g |
|
30.40g |
|
10.06g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
385 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.62g |
|
32.10g |
|
52.60g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
337 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.02g |
|
14.35g |
|
38.52g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1424 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.94g |
|
113.80g |
|
94.06g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
462 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
33.61g |
|
19.05g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
232 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.54g |
|
0.35g |
|
57.75g |
|
-
|
-
|
