| 2022년 05월 |
| 수 18: |
778 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
36.46g |
|
59.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 6: |
352 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.61g |
|
14.29g |
|
24.39g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 2: |
308 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
3.38g |
|
23.88g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
467 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.65g |
|
6.95g |
|
42.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
142 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.28g |
|
3.95g |
|
19.05g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 12: |
662 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.73g |
|
72.58g |
|
42.43g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1090 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.60g |
|
122.60g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1220 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.18g |
|
86.50g |
|
20.75g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
772 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.34g |
|
86.52g |
|
22.14g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
892 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.64g |
|
83.91g |
|
32.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 21: |
426 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.76g |
|
34.87g |
|
50.86g |
|
2068*
|
 1642
|
| 2018년 03월 |
| 월 26: |
339 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
27.57g |
|
2.47g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 수 20: |
427 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
27.15g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 토 16: |
15 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.12g |
|
3.68g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1126 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.41g |
|
92.60g |
|
27.43g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1000 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.17g |
|
43.00g |
|
102.21g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
79 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.60g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 월 28: |
139 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
6.38g |
|
14.82g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 화 4: |
1259 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.69g |
|
45.48g |
|
130.52g |
|
-
|
-
|
