| 2021년 03월 |
| 목 18: |
928 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.43g |
|
43.40g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1594 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.55g |
|
63.64g |
|
145.22g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1469 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.65g |
|
68.62g |
|
174.42g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1532 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.37g |
|
66.70g |
|
157.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 23: |
578 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.67g |
|
14.90g |
|
62.51g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1827 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.72g |
|
74.72g |
|
185.55g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1552 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.69g |
|
80.34g |
|
171.91g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
347 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.40g |
|
9.28g |
|
38.28g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
987 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.28g |
|
21.04g |
|
114.07g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1817 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.61g |
|
43.78g |
|
197.15g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1313 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.32g |
|
61.99g |
|
135.94g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
184 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
4.93g |
|
35.80g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
310 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.49g |
|
7.82g |
|
52.18g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1116 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.32g |
|
42.99g |
|
102.72g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2059 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.46g |
|
58.07g |
|
277.40g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1501 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.28g |
|
45.12g |
|
177.17g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1732 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.15g |
|
48.05g |
|
196.75g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1577 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.91g |
|
78.75g |
|
225.43g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1606 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.48g |
|
61.02g |
|
128.14g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
980 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.50g |
|
44.45g |
|
116.75g |
|
-
|
-
|
