| 2010년 11월 |
| 화 2: |
574 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.11g |
|
27.10g |
|
113.84g |
|
-
|
-
|
| 2010년 06월 |
| 토 12: |
1158 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
131.83g |
|
71.73g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
980 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.87g |
|
88.93g |
|
168.35g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1021 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.76g |
|
133.12g |
|
95.94g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1079 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.33g |
|
56.19g |
|
190.94g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1267 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.46g |
|
89.15g |
|
173.12g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1405 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
73.88g |
|
197.34g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1097 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.10g |
|
93.04g |
|
178.29g |
|
4268*
|
 3171
|
| 금 4: |
1588 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
114.91g |
|
197.38g |
|
-
|
-
|
| 2008년 07월 |
| 일 27: |
485 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.39g |
|
18.29g |
|
81.95g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
-
|
-
|
|
3327*
|
-
|
| 목 24: |
541 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.14g |
|
61.05g |
|
22.38g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
863 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.12g |
|
52.75g |
|
25.79g |
|
3824*
|
2961
|
| 화 22: |
701 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.14g |
|
45.55g |
|
23.38g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
986 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.32g |
|
57.28g |
|
28.52g |
|
3838*
|
2852
|
| 일 20: |
979
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.59g |
|
83.08g |
|
35.00g |
|
3746*
|
2767
|
| 토 19: |
1869 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.34g |
|
98.76g |
|
30.24g |
|
5249*
|
3380
|
| 금 18: |
1163 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.53g |
|
87.14g |
|
37.20g |
|
4731*
|
3568
|
| 목 17: |
510 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
33.00g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
470 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
41.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
