| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1256 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.04g |
|
100.88g |
|
101.82g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
750 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.08g |
|
57.91g |
|
60.82g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1329 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
92.90g |
|
131.24g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1654 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.79g |
|
102.96g |
|
172.40g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1433 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.10g |
|
100.49g |
|
133.45g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1962 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.38g |
|
107.88g |
|
159.73g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1478 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.32g |
|
93.40g |
|
146.37g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1571 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.99g |
|
102.33g |
|
154.93g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1556 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.36g |
|
101.29g |
|
152.78g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1485 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.88g |
|
102.83g |
|
145.95g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1544 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.34g |
|
102.84g |
|
153.18g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1293 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.27g |
|
79.84g |
|
72.53g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
965 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.98g |
|
52.45g |
|
79.48g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1123 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.13g |
|
79.94g |
|
79.75g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1136 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.48g |
|
54.98g |
|
82.72g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
810 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.75g |
|
48.93g |
|
70.72g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1006 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.34g |
|
47.07g |
|
81.43g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
627 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.69g |
|
47.15g |
|
55.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
625 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.24g |
|
26.18g |
|
68.81g |
|
-
|
-
|
