| 2023년 09월 |
| 일 10: |
434 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.35g |
|
26.29g |
|
28.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 22: |
930 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.57g |
|
73.00g |
|
86.26g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
642 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.15g |
|
37.78g |
|
106.27g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
911 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.84g |
|
69.98g |
|
101.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 2: |
437 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.40g |
|
42.91g |
|
35.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 16: |
637 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
36.68g |
|
52.01g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 2: |
429 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
26.24g |
|
30.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
300 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.02g |
|
36.74g |
|
16.42g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
389 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.97g |
|
40.57g |
|
31.02g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
642 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.77g |
|
63.10g |
|
26.64g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
730 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.31g |
|
54.23g |
|
31.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 28: |
473 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.83g |
|
56.33g |
|
30.74g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
418 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.62g |
|
11.91g |
|
38.35g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
205 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.86g |
|
10.91g |
|
23.31g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
42 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.08g |
|
0.92g |
|
10.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 일 25: |
77 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.26g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
507 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.52g |
|
18.98g |
|
36.02g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
400 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.87g |
|
12.82g |
|
24.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 1: |
367 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
10.60g |
|
66.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 18: |
271 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
27.34g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
