| 2024년 09월 |
| 금 6: |
875 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.10g |
|
61.44g |
|
29.84g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1059 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.51g |
|
67.68g |
|
63.46g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
942 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.91g |
|
52.19g |
|
98.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 20: |
564 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
20.76g |
|
65.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
986 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.67g |
|
65.02g |
|
54.10g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
666 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
38.69g |
|
54.13g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
155 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.61g |
|
12.58g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
739 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
50.17g |
|
40.95g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
856 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.39g |
|
40.47g |
|
86.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
257 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.40g |
|
21.29g |
|
16.66g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
288 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.61g |
|
14.18g |
|
17.22g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1022 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.06g |
|
104.88g |
|
79.51g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1270 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.97g |
|
95.86g |
|
104.58g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1298 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.51g |
|
82.37g |
|
112.41g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1223 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.62g |
|
100.80g |
|
71.79g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
842 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.34g |
|
88.38g |
|
41.91g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1007 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
48.88g |
|
70.20g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
854 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.50g |
|
38.96g |
|
85.14g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1029 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.57g |
|
70.02g |
|
85.48g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1062 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.30g |
|
45.65g |
|
108.68g |
|
-
|
-
|
