| 2024년 09월 |
| 목 26: |
1540 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.17g |
|
102.77g |
|
88.75g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1178 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.66g |
|
72.76g |
|
98.30g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1478 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.17g |
|
75.49g |
|
87.14g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1486 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.13g |
|
83.50g |
|
105.15g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1658 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.67g |
|
64.73g |
|
101.60g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1500 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.76g |
|
84.26g |
|
80.84g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
377 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.58g |
|
4.57g |
|
47.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 14: |
1938 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.11g |
|
104.58g |
|
157.62g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1455 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.06g |
|
118.47g |
|
119.26g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1828 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.59g |
|
125.62g |
|
142.26g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2484 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.42g |
|
92.27g |
|
197.49g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1271 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.28g |
|
66.03g |
|
144.65g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1454 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.09g |
|
82.56g |
|
108.54g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1049 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.83g |
|
61.19g |
|
95.23g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1387 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.21g |
|
71.61g |
|
115.75g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1605 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.09g |
|
93.91g |
|
96.63g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1903 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.97g |
|
91.94g |
|
169.24g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
628 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.43g |
|
42.98g |
|
41.35g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1081 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.89g |
|
81.00g |
|
65.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1499 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.99g |
|
97.43g |
|
94.33g |
|
-
|
-
|
