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vikapodyk
다이어트 캘린더
9월 2024
vikapodyk님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
vikapodyk 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1317 Cal
(
지방:
77.02g,
단백질:
69.73g,
탄수화물:
87.09g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
9217 Cal
(
지방:
539.14g,
단백질:
488.08g,
탄수화물:
609.60g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
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1500*
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1658*
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1486*
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1478*
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1178*
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1540*
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30
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2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
77%
RDI기준*
(1317 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (27%)
지방 (52%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2022년 01월 19일)
일일권장량 설정