| 2022년 08월 |
| 화 23: |
1145 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
64.78g |
|
121.89g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 5: |
1234 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.13g |
|
66.26g |
|
147.23g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1190 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.46g |
|
78.57g |
|
150.08g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1195 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.31g |
|
55.99g |
|
136.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
1112 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.55g |
|
63.93g |
|
148.07g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
927 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.38g |
|
42.53g |
|
125.78g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1249 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.41g |
|
83.58g |
|
133.03g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
991 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
59.72g |
|
121.55g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1489 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.17g |
|
58.40g |
|
196.67g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1278 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
75.48g |
|
162.45g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1404 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.16g |
|
79.90g |
|
142.06g |
|
2208*
|
 804
|
| 화 14: |
926 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.05g |
|
33.15g |
|
67.88g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1301 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.28g |
|
35.79g |
|
176.02g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
359 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.83g |
|
32.73g |
|
26.69g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1480 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.02g |
|
68.10g |
|
158.60g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1315 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.74g |
|
78.56g |
|
170.38g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1357 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
79.63g |
|
140.32g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1841 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.19g |
|
73.38g |
|
211.65g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1325 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.08g |
|
82.52g |
|
144.91g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
453 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.43g |
|
20.84g |
|
75.64g |
|
-
|
-
|
