| 2021년 05월 |
| 화 18: |
769 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.86g |
|
39.98g |
|
70.64g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
655 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
54.31g |
|
16.31g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
703 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
22.99g |
|
78.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 13: |
388 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
21.67g |
|
18.79g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
404 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.67g |
|
37.61g |
|
16.75g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
727 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.66g |
|
32.32g |
|
89.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 토 27: |
384 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.85g |
|
35.07g |
|
40.88g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
605 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
40.15g |
|
68.43g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
439 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.36g |
|
8.64g |
|
69.77g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1602 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.13g |
|
67.69g |
|
136.17g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1646 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.77g |
|
40.51g |
|
280.53g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 26: |
381 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.24g |
|
52.87g |
|
11.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 19: |
473 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.49g |
|
21.07g |
|
85.43g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1650 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.90g |
|
102.01g |
|
253.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 금 18: |
710 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.32g |
|
5836.94g |
|
7880.48g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1135 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.36g |
|
54.41g |
|
118.13g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
641 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.98g |
|
20.13g |
|
101.95g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1662 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
71.29g |
|
242.52g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1287 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
59.91g |
|
180.44g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
918 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.27g |
|
50.47g |
|
129.53g |
|
-
|
-
|
