2024년 09월 |
금 13: |
1760 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.00g |
|
96.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
목 12: |
1530 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.00g |
|
104.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
수 11: |
1210 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.00g |
|
94.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
화 10: |
1120 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.00g |
|
89.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
월 9: |
1388 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.80g |
|
112.29g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
일 8: |
370 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
18.00g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
금 6: |
1000 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
100.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
목 5: |
630 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
63.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
수 4: |
1210 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.00g |
|
94.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
화 3: |
1120 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.00g |
|
89.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
일 1: |
1280 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.00g |
|
112.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
2024년 08월 |
목 29: |
640 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
56.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
수 28: |
320 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
48.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
화 27: |
1400 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.00g |
|
96.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
월 26: |
1280 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.00g |
|
100.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
금 23: |
1280 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.00g |
|
112.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
목 22: |
1120 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.00g |
|
89.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
수 21: |
1290 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.00g |
|
112.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
토 17: |
1280 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.00g |
|
112.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
금 16: |
1280 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.00g |
|
100.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|