ágda47님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 09월
수 15: 1664 * 128%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.54g
 
83.14g
 
234.14g
435*  1229
2020년 09월
화 15: 592 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.28g
 
31.83g
 
66.53g
- -
월 14: 770 * 59%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.10g
 
44.96g
 
129.99g
- -
일 13: 945 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.92g
 
56.01g
 
144.10g
- -
토 12: 809 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.26g
 
50.33g
 
94.75g
- -
금 11: 726 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.22g
 
54.32g
 
86.38g
- -
목 10: 639 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.57g
 
24.27g
 
116.08g
- -
수 9: 904 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.96g
 
44.92g
 
147.08g
- -
화 8: 970 * 81%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.64g
 
41.99g
 
146.94g
- -
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