| 2024년 09월 |
| 화 10: |
417 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.68g |
|
20.96g |
|
55.49g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
886 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.91g |
|
22.89g |
|
77.99g |
|
1586*
|
 700
|
| 일 8: |
2006 *
|
201%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.46g |
|
56.73g |
|
275.62g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
98 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.83g |
|
1.82g |
|
23.46g |
|
1634*
|
1536
|
| 금 6: |
1897 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.92g |
|
52.43g |
|
212.73g |
|
1602*
|
 295
|
| 목 5: |
1272 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.65g |
|
65.51g |
|
129.04g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1160 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
38.38g |
|
170.66g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1126 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.35g |
|
29.74g |
|
119.28g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1306 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
56.04g |
|
166.19g |
|
1575*
|
269
|
| 일 1: |
35 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
0.74g |
|
8.45g |
|
1597*
|
1562
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1470 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.50g |
|
40.10g |
|
152.84g |
|
1575*
|
105
|
| 금 30: |
815 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.58g |
|
50.21g |
|
93.77g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1386 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
77.38g |
|
177.87g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1243 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
57.44g |
|
171.25g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1110 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.06g |
|
41.76g |
|
190.49g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1184 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.32g |
|
50.74g |
|
181.93g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1512 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.22g |
|
76.45g |
|
157.27g |
|
1604*
|
92
|
| 토 24: |
1993 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.99g |
|
124.41g |
|
22.52g |
|
1617*
|
376
|
| 금 23: |
1419 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.11g |
|
41.10g |
|
197.33g |
|
1606*
|
187
|
| 목 22: |
1214 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.06g |
|
55.41g |
|
137.72g |
|
-
|
-
|
