| 2021년 02월 |
| 화 9: |
433 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.38g |
|
16.76g |
|
74.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 6: |
-
|
-
|
|
3097*
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 토 12: |
538 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.32g |
|
18.10g |
|
37.31g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1189 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.46g |
|
51.19g |
|
63.59g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1657 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.63g |
|
98.84g |
|
175.83g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
396 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.92g |
|
20.25g |
|
16.01g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
860 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.73g |
|
85.28g |
|
84.23g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
343 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.68g |
|
23.48g |
|
33.40g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2125 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.10g |
|
122.57g |
|
241.96g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
720 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.73g |
|
39.76g |
|
83.89g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2081 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.24g |
|
90.43g |
|
175.94g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
652 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
20.18g |
|
34.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
1056 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.90g |
|
30.92g |
|
102.81g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
597 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.75g |
|
25.61g |
|
70.84g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
625 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.18g |
|
15.47g |
|
36.47g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
598 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
41.21g |
|
29.94g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
333 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.79g |
|
17.47g |
|
16.49g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1659 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.75g |
|
55.32g |
|
142.31g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1068 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.27g |
|
60.84g |
|
54.36g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1306 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
101.25g |
|
131.48g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1129 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
65.34g |
|
101.43g |
|
-
|
-
|
