| 2024년 10월 |
| 화 1: |
353 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
8.00g |
|
17.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 09월 |
| 수 25: |
790 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.69g |
|
51.01g |
|
70.95g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1586 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.12g |
|
93.29g |
|
136.12g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1594 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.38g |
|
97.45g |
|
119.99g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
903 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
25.00g |
|
110.50g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2202 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.24g |
|
94.43g |
|
220.23g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1629 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.06g |
|
56.94g |
|
160.40g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1596 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.91g |
|
93.46g |
|
189.70g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1585 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.28g |
|
95.23g |
|
163.43g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1598 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.03g |
|
93.56g |
|
214.43g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1579 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.01g |
|
99.35g |
|
123.89g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2061 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.49g |
|
74.49g |
|
184.10g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2640 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.82g |
|
82.33g |
|
262.28g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2899 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.21g |
|
81.88g |
|
265.81g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2229 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.28g |
|
95.18g |
|
179.18g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2043 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.82g |
|
81.00g |
|
212.09g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2355 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.63g |
|
114.05g |
|
220.44g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1699 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.81g |
|
75.88g |
|
174.34g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2040 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.59g |
|
48.92g |
|
241.24g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
3095 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.61g |
|
89.11g |
|
247.96g |
|
-
|
-
|
