psyflaner님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1921 Cal (지방: 87.76g, 단백질: 81.70g, 탄수화물: 184.94g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 48019 Cal (지방: 2194.07g, 단백질: 2042.49g, 탄수화물: 4623.38g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

120%
RDI기준*
(1921 cal)
120% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (39%)
 
지방 (43%)
 
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 09월 16일)
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