| 2024년 09월 |
| 월 9: |
120 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.93g |
|
19.64g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
297 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.97g |
|
30.50g |
|
23.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
483 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.80g |
|
33.60g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1009 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
55.97g |
|
105.28g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
351 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.37g |
|
58.05g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
118 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.53g |
|
19.87g |
|
0.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 19: |
271 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
30.79g |
|
0.74g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
306 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
34.74g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 17: |
358 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
35.64g |
|
7.53g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
717 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.67g |
|
54.31g |
|
47.19g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
390 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.53g |
|
19.05g |
|
38.09g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
917 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.02g |
|
83.17g |
|
39.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
285 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.91g |
|
24.21g |
|
16.35g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
781 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.26g |
|
54.49g |
|
71.18g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
860 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.39g |
|
79.49g |
|
47.24g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
563 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.26g |
|
52.74g |
|
0.43g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
559 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.37g |
|
41.49g |
|
29.17g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
750 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
54.50g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
802 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.22g |
|
65.03g |
|
36.53g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1149 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.08g |
|
103.63g |
|
39.87g |
|
-
|
-
|
