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cristym40님의 다이어트 캘린더 - 개요

cristym40 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 06월

목 20:

1078 *

54%

지방:		단백질:		탄수화물:
26.36g		29.98g		186.44g

2417*

1339

월 17:

500 *

25%

지방:		단백질:		탄수화물:
19.58g		8.17g		75.42g

-

-

일 16:

1744 *

87%

지방:		단백질:		탄수화물:
44.25g		57.35g		290.50g

2244*

500

금 14:

1637 *

82%

지방:		단백질:		탄수화물:
68.70g		38.31g		222.30g

2596*

959

일 2:

347 *

17%

지방:		단백질:		탄수화물:
8.37g		12.53g		56.30g

-

-

토 1:

633 *

32%

지방:		단백질:		탄수화물:
4.25g		29.47g		122.58g

-

-

2024년 05월

금 31:

1389 *

69%

지방:		단백질:		탄수화물:
49.24g		51.50g		186.85g

2236*

847

목 16:

305 *

15%

지방:		단백질:		탄수화물:
3.95g		14.87g		53.58g

-

-

2024년 04월

토 13:

196 *

10%

지방:		단백질:		탄수화물:
19.56g		4.57g		4.11g

-

-

2024년 01월

월 15:

-

-

1943*

-

수 10:

1007 *

50%

지방:		단백질:		탄수화물:
32.80g		38.59g		140.87g

2181*

1174

월 8:

-

-

2232*

-

금 5:

-

-

2232*

-

화 2:

-

-

2936*

-

2023년 12월

목 21:

700 *

35%

지방:		단백질:		탄수화물:
14.69g		23.33g		116.91g

2181*

1481

금 15:

1082 *

54%

지방:		단백질:		탄수화물:
32.10g		45.96g		160.51g

2254*

1172

목 14:

1097 *

55%

지방:		단백질:		탄수화물:
16.57g		36.30g		213.98g

2181*

1084

수 13:

410 *

20%

지방:		단백질:		탄수화물:
2.01g		26.27g		76.42g

2181*

1771

화 12:

125 *

6%

지방:		단백질:		탄수화물:
1.02g		3.02g		25.06g

-

-

월 11:

82 *

4%

지방:		단백질:		탄수화물:
0.36g		0.88g		19.68g

-

-

일 10:

936 *

47%

지방:		단백질:		탄수화물:
34.18g		47.46g		115.09g

-

-

토 9:

631 *

32%

지방:		단백질:		탄수화물:
16.97g		20.45g		99.94g

-

-

금 8:

-

-

2181*

-

목 7:

-

-

2181*

-

토 2:

1030 *

52%

지방:		단백질:		탄수화물:
36.86g		35.02g		146.67g

1948*

918

금 1:

1068 *

53%

지방:		단백질:		탄수화물:
34.39g		44.32g		151.92g

2407*

1339

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