| 2024년 02월 |
| 토 24: |
1301 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.21g |
|
105.98g |
|
137.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 13: |
537 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.05g |
|
48.88g |
|
10.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 18: |
1875 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.16g |
|
69.74g |
|
199.77g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1966 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.01g |
|
81.09g |
|
213.80g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1097 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.67g |
|
32.17g |
|
149.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 16: |
918 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.03g |
|
42.42g |
|
92.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 14: |
1220 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.36g |
|
71.73g |
|
129.83g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1461 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
71.55g |
|
180.36g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1766 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.65g |
|
100.28g |
|
139.89g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1132 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
77.04g |
|
79.83g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1608 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.62g |
|
60.83g |
|
157.30g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2046 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.25g |
|
126.66g |
|
211.04g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1511 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.27g |
|
72.32g |
|
123.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 23: |
1697 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.81g |
|
90.42g |
|
139.99g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1935 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.72g |
|
125.85g |
|
179.46g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1840 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.90g |
|
115.57g |
|
158.96g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1892 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.48g |
|
155.64g |
|
125.25g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1854 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.06g |
|
98.70g |
|
157.14g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1229 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.92g |
|
69.75g |
|
101.13g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1957 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.31g |
|
92.76g |
|
211.07g |
|
-
|
-
|
