| 2024년 09월 |
| 토 14: |
1108 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
99.77g |
|
120.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 20: |
379 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.44g |
|
29.50g |
|
54.75g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
720 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.94g |
|
15.00g |
|
153.16g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
947 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.01g |
|
50.00g |
|
152.58g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1186 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.45g |
|
111.60g |
|
106.59g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
520 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.94g |
|
22.69g |
|
72.67g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
405 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.95g |
|
19.51g |
|
74.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 4: |
166 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.63g |
|
3.32g |
|
41.86g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
719 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.73g |
|
68.35g |
|
35.81g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
172 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.38g |
|
1.69g |
|
41.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
619 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.87g |
|
34.62g |
|
39.70g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
201 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.62g |
|
9.76g |
|
40.36g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
289 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
32.65g |
|
15.97g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1074 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.67g |
|
26.55g |
|
76.13g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
899 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.33g |
|
62.07g |
|
87.02g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
394 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.38g |
|
11.79g |
|
19.31g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1455 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.44g |
|
64.66g |
|
125.11g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1723 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.94g |
|
58.39g |
|
197.54g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2037 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.76g |
|
130.37g |
|
118.17g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1766 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.62g |
|
98.13g |
|
217.66g |
|
-
|
-
|
