| 2014년 09월 |
| 화 23: |
810 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.92g |
|
21.85g |
|
139.16g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1988 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.40g |
|
48.25g |
|
302.87g |
|
-
|
-
|
| 2014년 04월 |
| 금 11: |
839 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.70g |
|
17.61g |
|
142.00g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
2053 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.70g |
|
68.38g |
|
278.43g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
2005 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.06g |
|
89.45g |
|
193.70g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1640 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.63g |
|
84.26g |
|
168.36g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2151 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.96g |
|
68.55g |
|
254.25g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1198 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.47g |
|
38.78g |
|
182.67g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1794 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.51g |
|
80.49g |
|
257.90g |
|
-
|
-
|
| 2014년 03월 |
| 일 30: |
2119 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.22g |
|
57.20g |
|
301.33g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1588 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.91g |
|
78.61g |
|
161.55g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1817 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.85g |
|
81.21g |
|
208.34g |
|
2148*
|
 331
|
| 목 27: |
1469 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.09g |
|
63.62g |
|
237.43g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2085 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.27g |
|
113.74g |
|
238.75g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
884 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
31.04g |
|
100.82g |
|
2148*
|
1264
|
| 월 24: |
1465 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.72g |
|
67.15g |
|
173.25g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1535 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
25.39g |
|
290.26g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1748 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.38g |
|
46.57g |
|
284.95g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1195
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.41g |
|
47.11g |
|
227.83g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1485 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.81g |
|
34.84g |
|
219.52g |
|
-
|
-
|
