| 2024년 08월 |
| 수 14: |
335 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.15g |
|
24.75g |
|
28.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
-
|
-
|
|
711*
|
-
|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
2564*
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
2873*
|
-
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
2873*
|
-
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
2522*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
3950*
|
-
|
| 금 14: |
636 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.19g |
|
54.48g |
|
61.70g |
|
2204*
|
 1568
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
3039*
|
-
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
2656*
|
-
|
| 화 11: |
1197 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.77g |
|
83.67g |
|
110.28g |
|
2678*
|
1481
|
| 월 10: |
-
|
-
|
|
2206*
|
-
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
2644*
|
-
|
| 토 8: |
-
|
-
|
|
2754*
|
-
|
| 금 7: |
-
|
-
|
|
2893*
|
-
|
| 목 6: |
-
|
-
|
|
2166*
|
-
|
| 수 5: |
522 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.23g |
|
34.09g |
|
52.29g |
|
2799*
|
2277
|
| 화 4: |
564 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.58g |
|
35.97g |
|
53.38g |
|
2338*
|
1774
|
| 월 3: |
835 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
57.07g |
|
80.08g |
|
2284*
|
1449
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
1959*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
2453*
|
-
|
