| 2024년 09월 |
| 일 15: |
994 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.33g |
|
48.42g |
|
103.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
579 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.73g |
|
49.14g |
|
68.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 27: |
471 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.53g |
|
17.44g |
|
56.93g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
393 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.90g |
|
17.80g |
|
50.10g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
72 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
1.12g |
|
9.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 27: |
322 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
8.00g |
|
52.47g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
967 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.04g |
|
46.61g |
|
105.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 11: |
434 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.87g |
|
34.92g |
|
32.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 토 26: |
768 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
36.68g |
|
60.87g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 금 12: |
580 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.11g |
|
29.87g |
|
75.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 12: |
65 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
1.30g |
|
9.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 16: |
573 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.34g |
|
27.55g |
|
101.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 3: |
784 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.62g |
|
29.50g |
|
139.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 20: |
1050 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.10g |
|
49.48g |
|
118.97g |
|
1444*
|
 394
|
| 수 17: |
1364 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
77.66g |
|
185.67g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
804 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.57g |
|
81.41g |
|
72.01g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1086 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.20g |
|
25.11g |
|
130.53g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
671 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.02g |
|
65.27g |
|
71.49g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1162 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
60.46g |
|
190.78g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1099 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.97g |
|
56.71g |
|
157.00g |
|
-
|
-
|
