| 2024년 06월 |
| 화 18: |
503 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.25g |
|
28.64g |
|
5.44g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
208 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.16g |
|
2.48g |
|
24.18g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
80 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
11.25g |
|
5.25g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
229 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
15.00g |
|
3.80g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1312 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.04g |
|
71.86g |
|
18.54g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1536 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.15g |
|
97.45g |
|
22.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
712 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.80g |
|
35.16g |
|
13.97g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
159 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
2.70g |
|
3.50g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
841 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.68g |
|
45.44g |
|
6.74g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1431 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.58g |
|
77.32g |
|
15.72g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1376 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.98g |
|
112.28g |
|
15.19g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1108 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.42g |
|
67.49g |
|
14.29g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1262 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.49g |
|
77.65g |
|
16.59g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1304 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.88g |
|
77.15g |
|
12.80g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
937 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.42g |
|
49.84g |
|
8.26g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1256 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.14g |
|
78.26g |
|
16.15g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
435 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.74g |
|
25.34g |
|
1.35g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1299 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.76g |
|
78.12g |
|
17.59g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1816 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.64g |
|
113.56g |
|
9.93g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1673 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.35g |
|
106.31g |
|
43.99g |
|
-
|
-
|
