| 2024년 09월 |
| 화 3: |
1636 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.22g |
|
78.39g |
|
157.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 6: |
319 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.17g |
|
24.53g |
|
41.49g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1507 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.27g |
|
156.70g |
|
92.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 17: |
1533 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.45g |
|
156.04g |
|
99.06g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
552 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.15g |
|
15.96g |
|
108.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
355 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.93g |
|
40.62g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1733 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.04g |
|
161.09g |
|
78.61g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1804 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.10g |
|
165.75g |
|
119.07g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2168 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.52g |
|
182.20g |
|
167.58g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2388 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.17g |
|
165.77g |
|
157.55g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2017 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.45g |
|
167.30g |
|
163.23g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1346 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.36g |
|
156.94g |
|
116.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
261 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.98g |
|
48.19g |
|
8.23g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1863 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.68g |
|
155.67g |
|
150.86g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1518 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
152.93g |
|
119.79g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2115 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.60g |
|
167.53g |
|
158.65g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1268 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.79g |
|
123.48g |
|
74.90g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1743 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.07g |
|
117.47g |
|
164.21g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1224 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.05g |
|
102.43g |
|
54.23g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
987 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.78g |
|
60.17g |
|
64.36g |
|
-
|
-
|
