| 2024년 04월 |
| 금 26: |
336 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
15.74g |
|
29.90g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1140 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.60g |
|
54.96g |
|
77.30g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1185 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.51g |
|
69.06g |
|
106.25g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1178 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.65g |
|
51.65g |
|
223.03g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1206 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.51g |
|
64.29g |
|
103.87g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 5: |
1203 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.57g |
|
90.47g |
|
87.54g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
962 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.43g |
|
83.09g |
|
104.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 19: |
448 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.42g |
|
26.30g |
|
56.75g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
661 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
56.11g |
|
53.35g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1017 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.21g |
|
60.27g |
|
114.27g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1002 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.39g |
|
44.95g |
|
141.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 16: |
931 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.56g |
|
33.34g |
|
139.79g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1048 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.15g |
|
56.82g |
|
114.98g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
989 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.66g |
|
49.36g |
|
68.91g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1171 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
42.18g |
|
163.85g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
816 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.69g |
|
74.12g |
|
86.10g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
859 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.68g |
|
39.42g |
|
127.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1130 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.17g |
|
60.15g |
|
121.50g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
904 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
39.05g |
|
109.78g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1182 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.37g |
|
52.80g |
|
145.41g |
|
-
|
-
|
