| 2023년 02월 |
| 월 6: |
383 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.57g |
|
19.62g |
|
50.62g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
395 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.11g |
|
29.71g |
|
16.86g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
819 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.62g |
|
61.11g |
|
54.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 30: |
1410 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.99g |
|
87.76g |
|
131.86g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1272 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.12g |
|
84.76g |
|
136.56g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
276 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.78g |
|
19.24g |
|
23.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
340 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.47g |
|
29.15g |
|
36.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 17: |
469 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.35g |
|
35.39g |
|
131.72g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
286 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.63g |
|
11.07g |
|
41.80g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1260 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.92g |
|
89.34g |
|
135.48g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1300 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.01g |
|
54.95g |
|
114.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 11: |
305 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.78g |
|
7.53g |
|
50.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
233 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.63g |
|
4.33g |
|
52.30g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1223 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
73.70g |
|
134.34g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
997 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.53g |
|
54.72g |
|
162.10g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
443 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.81g |
|
38.54g |
|
56.72g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
465 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.39g |
|
35.86g |
|
67.09g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1819 *
|
227%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.63g |
|
95.74g |
|
185.58g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
3409 *
|
426%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.92g |
|
154.94g |
|
311.39g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
979 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.08g |
|
46.32g |
|
127.37g |
|
-
|
-
|
