| 2024년 08월 |
| 화 6: |
728 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.83g |
|
30.15g |
|
85.96g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
738 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.29g |
|
35.14g |
|
47.03g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
462 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.19g |
|
13.49g |
|
65.99g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1042 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
78.65g |
|
86.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
325 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.66g |
|
33.50g |
|
27.72g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1012 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
71.16g |
|
100.19g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1029 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.78g |
|
57.86g |
|
98.76g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
240 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
8.00g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1010 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.86g |
|
51.57g |
|
111.74g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
225 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.51g |
|
16.15g |
|
32.99g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
368 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.91g |
|
22.63g |
|
51.41g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
905 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
71.66g |
|
54.51g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
474 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
17.32g |
|
53.15g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
519 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.69g |
|
19.37g |
|
63.83g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
842 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.53g |
|
24.98g |
|
85.87g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
923 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.83g |
|
49.11g |
|
128.52g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1202 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.02g |
|
40.35g |
|
157.26g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
656 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.90g |
|
38.23g |
|
61.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1309 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
104.90g |
|
126.16g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
719 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.43g |
|
34.79g |
|
90.88g |
|
-
|
-
|
