| 2024년 09월 |
| 수 25: |
266 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.29g |
|
7.64g |
|
50.61g |
|
596*
|
 330
|
| 화 24: |
266 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.29g |
|
7.64g |
|
50.61g |
|
2048*
|
1782
|
| 월 23: |
266 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.29g |
|
7.64g |
|
50.61g |
|
2092*
|
1826
|
| 일 22: |
-
|
-
|
|
1680*
|
-
|
| 토 21: |
266 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.29g |
|
7.64g |
|
50.61g |
|
1884*
|
1618
|
| 금 20: |
-
|
-
|
|
2002*
|
-
|
| 목 19: |
124 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.21g |
|
3.30g |
|
20.22g |
|
2291*
|
2167
|
| 수 18: |
103 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.51g |
|
12.49g |
|
2.68g |
|
2119*
|
2016
|
| 화 17: |
-
|
-
|
|
2048*
|
-
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
2046*
|
-
|
| 일 15: |
207 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.26g |
|
22.60g |
|
0.90g |
|
1923*
|
1716
|
| 토 14: |
78 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.88g |
|
5.42g |
|
0.37g |
|
2270*
|
2192
|
| 금 13: |
565 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.39g |
|
29.24g |
|
55.77g |
|
1916*
|
1351
|
| 목 12: |
149 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.58g |
|
13.91g |
|
10.07g |
|
2288*
|
2139
|
| 수 11: |
261 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.84g |
|
20.44g |
|
28.50g |
|
2304*
|
2043
|
| 화 10: |
486 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
23.07g |
|
58.67g |
|
2093*
|
1607
|
| 월 9: |
337 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.69g |
|
34.49g |
|
26.56g |
|
1944*
|
1607
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1962*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1829*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
2021*
|
-
|
