Xerxii님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 05월
토 6: - - 877* -
금 5: - - 437* -
목 4: 1522 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.11g
 
192.23g
 
107.57g
385*  1137
수 3: 1415 * 52%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
125.00g
 
69.00g
 
3.00g
444*  971
화 2: - - 512* -
월 1: - - 42* -
2023년 04월
일 30: - - 192* -
토 29: - - 616* -
금 28: - - 657* -
목 27: - - 386* -
수 26: - - 351* -
화 25: - - 435* -
월 24: 1222 * 45%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.60g
 
50.71g
 
184.97g
427*  795
일 23: - - 82* -
토 22: - - 1430* -
금 21: - - 1307* -
목 20: - - 375* -
수 19: - - 375* -
화 18: - - 327* -
월 17: - - 400* -
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