| 2024년 03월 |
| 수 6: |
2567 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.04g |
|
288.82g |
|
115.89g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 21: |
2581 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.37g |
|
135.18g |
|
341.56g |
|
2485*
|
 96
|
| 일 19: |
1085 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
76.29g |
|
119.61g |
|
2235*
|
 1150
|
| 토 18: |
2051 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.05g |
|
107.65g |
|
254.80g |
|
2134*
|
83
|
| 금 17: |
2078 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.17g |
|
120.03g |
|
225.17g |
|
2533*
|
455
|
| 목 9: |
2660 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.03g |
|
149.53g |
|
278.15g |
|
2634*
|
26
|
| 화 7: |
2349 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.29g |
|
138.94g |
|
247.29g |
|
2482*
|
133
|
| 월 6: |
2741 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.12g |
|
146.14g |
|
306.84g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2415 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.73g |
|
119.78g |
|
331.20g |
|
2533*
|
118
|
| 토 4: |
2509 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.82g |
|
120.31g |
|
280.84g |
|
2179*
|
330
|
| 금 3: |
2581 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.96g |
|
143.88g |
|
314.27g |
|
2631*
|
50
|
| 2023년 02월 |
| 일 26: |
2329 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.50g |
|
141.99g |
|
299.68g |
|
2426*
|
97
|
| 토 25: |
2741 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.27g |
|
202.16g |
|
286.00g |
|
2517*
|
224
|
| 금 24: |
2408 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.43g |
|
140.44g |
|
290.92g |
|
2094*
|
314
|
| 목 23: |
2455 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.12g |
|
156.41g |
|
289.49g |
|
2586*
|
131
|
| 수 22: |
2367 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.84g |
|
109.10g |
|
281.58g |
|
2063*
|
304
|
| 화 21: |
2554 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.25g |
|
135.40g |
|
298.78g |
|
2535*
|
19
|
| 월 20: |
2441 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.93g |
|
129.34g |
|
298.36g |
|
2250*
|
191
|
| 일 19: |
2126 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.51g |
|
142.19g |
|
269.67g |
|
2744*
|
618
|
| 토 18: |
2170 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.63g |
|
109.87g |
|
255.01g |
|
1987*
|
183
|
