Irisha_aleksandrovna님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 05월
월 27: - - 1056* -
일 26: - - 2065* -
토 25: - - 2028* -
금 24: - - 1991* -
목 23: - - 2136* -
수 22: 1364 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
75.61g
 
91.24g
 
77.39g
1984*  620
화 21: 1676 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
99.65g
 
87.00g
 
108.51g
2130*  454
월 20: 1162 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
67.82g
 
46.93g
 
95.20g
1865*  703
일 19: - - 1941* -
토 18: 1441 * 90%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
99.08g
 
51.59g
 
86.97g
1272*  169
금 17: - - 1480* -
목 16: - - 1576* -
수 15: - - 1931* -
화 14: - - 1850* -
월 13: 591 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.45g
 
41.20g
 
44.66g
1878*  1287
일 12: 1274 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.26g
 
65.72g
 
106.97g
1769*  495
토 11: - - 1915* -
금 10: 2246 * 140%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
146.26g
 
87.08g
 
144.63g
1812*  434
목 9: - - 1833* -
수 8: - - 1913* -
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