| 2023년 09월 |
| 월 25: |
1478 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
102.14g |
|
183.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 11: |
1570 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.70g |
|
154.18g |
|
37.07g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
936 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
113.60g |
|
11.61g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1013 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.44g |
|
103.01g |
|
19.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 14: |
1435 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.90g |
|
102.02g |
|
94.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 24: |
743 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.84g |
|
55.72g |
|
65.74g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 10: |
633 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.68g |
|
58.30g |
|
32.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 16: |
234 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.03g |
|
6.61g |
|
40.06g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
207 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
9.20g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 9: |
1007 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.94g |
|
68.56g |
|
35.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 19: |
640 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.48g |
|
31.63g |
|
69.28g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
930 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.74g |
|
72.28g |
|
123.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 27: |
971 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.51g |
|
35.64g |
|
124.11g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
402 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.06g |
|
30.59g |
|
48.86g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
390 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.40g |
|
4.50g |
|
56.40g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1210 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.11g |
|
65.43g |
|
102.47g |
|
2615*
|
 1405
|
| 금 22: |
764 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.19g |
|
52.82g |
|
73.51g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
990 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.27g |
|
83.40g |
|
100.40g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
871 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.18g |
|
67.84g |
|
102.60g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1528 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.73g |
|
97.92g |
|
199.19g |
|
-
|
-
|
